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贤惠版++@无敌增肥晚餐(上做法咯)

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发表于 2009-11-5 10:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 加号 于 2009-11-7 21:12 编辑
# i! [1 i+ h$ i8 V. N+ A4 o- O( R2 k+ Q( y0 t4 h' b8 H
昨天的无敌增肥晚餐,
5 J! F7 U& j+ j$ ^焗烤咖喱意面+香煎羊排+金菇培根卷+玉米浓汤
) ~- f$ g# Q9 O# u0 E. b做法稍候上咯,先看图啦,吼吼...

9 P7 t' C; w) P+ k) z$ K, k. S 8 _& G+ Z  `4 J1 `, l% E
5 c2 z" F0 i0 N1 S/ e
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2
发表于 2009-11-5 10:54 | 只看该作者
舌头破了 吃嘛嘛不香
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3
发表于 2009-11-5 11:30 | 只看该作者
加加是我的偶像
8 Y% b/ t& `0 A! C快发做法
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4
发表于 2009-11-5 11:30 | 只看该作者
桶加,小心变球加哦。
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5
发表于 2009-11-5 11:32 | 只看该作者
加加 的烹调技艺很高的嘛!0 S* L% j5 l% K; D% r  w- W+ S
做的很好,看着让人流口水的捏!
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6
发表于 2009-11-5 11:32 | 只看该作者
不够肥不够肥!加多两磅起司!
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7
发表于 2009-11-5 11:43 | 只看该作者
不够肥,差距啊。。# ^& P6 b4 ^3 K% q$ w/ h  n
15盎司牛排当宵夜的本熊路过。。
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发表于 2009-11-5 12:33 | 只看该作者
饿了啊~~~~~~~馋我
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9
发表于 2009-11-5 13:07 | 只看该作者
哟西······哦一喜捏·················
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10
发表于 2009-11-5 13:12 | 只看该作者
吃着盒饭,看着美食,眼泪啊
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发表于 2009-11-5 13:33 | 只看该作者
刚好还没吃饭..' Z; d9 Q8 `4 X2 y9 _
看到这个..
6 U+ o: J" b6 d4 H# n& b6 p( S: ~肉牛满面
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12
发表于 2009-11-5 13:43 | 只看该作者
加姐好手艺!
  p* f1 u+ t! |看的~感冒的我~一下子精神了~
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13
发表于 2009-11-5 13:48 | 只看该作者
啥叫焗烤咖喱意面啊?
0 Z4 T9 L# c: I' j9 f# `
8 K( z4 X6 i7 U( r  O洋排看上去不嫩嘛
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14
发表于 2009-11-5 14:03 | 只看该作者
既然这是贤惠版,肯定就有不贤惠版咯
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15
发表于 2009-11-5 14:24 | 只看该作者
LZ是来馋我们的吧,
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匿名
16
匿名  发表于 2009-11-5 14:39
众色狼们 伏击天山地区PIZZA店咯
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17
发表于 2009-11-5 14:42 | 只看该作者
奶酪...奶酪我的最爱啊..磨牙..... A! b4 l3 Z% S% I- h- \
kiki1987419 发表于 2009-11-5 13:55
2 u: {7 Q" K6 w5 l" u7 ~6 h/ `: k
5 n, p+ g" [1 W* `
kiki妹!握爪! 一起吃奶酪囖~~~~~~~
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18
发表于 2009-11-5 15:01 | 只看该作者
嚼啊嚼啊嚼啊嚼 >_" t9 ^! B8 w& e
kiki1987419 发表于 2009-11-5 14:49

6 k$ w& ]4 T: ~2 E& \4 e$ `
7 l9 P2 \3 L6 [8 |5 u% okiki 妹妹, 我們一起飛吧
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19
发表于 2009-11-5 15:02 | 只看该作者
kiki 妹妹, 我們一起飛吧
9 N) I& N2 @3 a东方蜘蛛 发表于 2009-11-5 15:01

3 {. r: q+ ?8 W' V; |! j# s# Y
8 L$ d' G* C5 a) b6 X, U+ z( S就知道有人会在“飞”上作文章
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20
发表于 2009-11-5 15:11 | 只看该作者
就知道有人会在“飞”上作文章
3 A: ^( H- w% c* e穿短裤的暴徒 发表于 2009-11-5 15:02
9 O- P; o6 U& U$ h8 Q) C- P; [: B8 i
' o& \8 @  n0 ?9 ]. w8 V
短褲大想多了哇
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21
发表于 2009-11-5 15:12 | 只看该作者
好油腻啊。。。。太恐怖鸟。。。
6 g: ^" f1 y9 D
3 p% ~* |. W! v! @; V好吧。。我饿了。。
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22
发表于 2009-11-5 15:49 | 只看该作者
…………求菜谱......尤其那个意粉和培根卷....冰天雪地赤裸720度旋转跪下求料理方法......
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23
发表于 2009-11-5 15:53 | 只看该作者
冰冰你要吃啥那种意粉?5给侬写菜谱。
" U2 L! \6 H# _& _
% \+ w! X  D5 @1 c. J陪根5更喜欢吃卷Asparagus或者卷鸡腿菇(国内应该是这么叫的。)
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24
发表于 2009-11-5 15:55 | 只看该作者
本帖最后由 bigeyes 于 2009-11-5 15:57 编辑 " V" X; \$ ]2 z) ~
嚼啊嚼啊嚼啊嚼 >_ < 好吃到飞起- u, ]2 G0 E/ ]7 C# u& }6 R
kiki1987419 发表于 2009-11-5 14:49
7 o- d! |; Y6 \) I

6 R: ]/ S/ F! W5 Z. H0 x  b
1 S5 c" k2 ^4 a8 X, ?4 hkiki,5教侬PIZZA.
- _: ]& K! j9 P0 \% y' R飞好了放到烤箱里去烤,要吃阿里种?
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25
发表于 2009-11-5 15:59 | 只看该作者
木有刨冰~~~~8爽~~木有酒吧~~更加8爽
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26
发表于 2009-11-5 16:02 | 只看该作者
冰冰你要吃啥那种意粉?5给侬写菜谱。* \" L) c8 D1 K. R8 N
4 L# H0 [% y# q% M6 @% I  n" R
陪根5更喜欢吃卷Asparagus或者卷鸡腿菇(国内应该是这么叫的。)" \+ i' h7 l  V
bigeyes 发表于 2009-11-5 15:53

+ B# ?0 {. S5 j/ P- j: H
+ K4 R4 ^5 L' {6 c' R7 q! {呃..对意粉的种类没研究诶...大眼兄有啥米好介绍的...?
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27
发表于 2009-11-5 16:22 | 只看该作者
呃..对意粉的种类没研究诶...大眼兄有啥米好介绍的...?: ]& p( k3 f' u$ [0 u
冰雨零华 发表于 2009-11-5 16:02
& U7 }; f4 X, \9 r$ T- w# a
6 i6 H9 q1 i% b3 H0 n7 q1 E" H1 Q
pasta嘛,很方便的。一次煮出来,过冷水放冷藏室里好几天都不会粘成一坨,吃的时候用筷子抖散加热就好了。。懒汉必备。。。。
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28
发表于 2009-11-5 16:39 | 只看该作者
pasta嘛,很方便的。一次煮出来,过冷水放冷藏室里好几天都不会粘成一坨,吃的时候用筷子抖散加热就好了。。懒汉必备。。。。
! J' s7 o2 H' Z( u# {bearsyy 发表于 2009-11-5 16:22

: w  ?8 `! L: {5 u& f7 O; y, K! H
要看是那种Pasta啦。long pasta像spaghetti的不推荐这样做。, W4 P& ~2 t/ E
6 I" g) G# N" n( K$ Y
短的可以,但是煮好过一下后,伴点橄榄油最好。这样不容易干,而且容易分开。
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29
发表于 2009-11-5 16:39 | 只看该作者
pasta嘛,很方便的。一次煮出来,过冷水放冷藏室里好几天都不会粘成一坨,吃的时候用筷子抖散加热就好了。。懒汉必备。。。。5 w: @  P9 U  ~. n$ F2 I% x. |
bearsyy 发表于 2009-11-5 16:22

! {- `2 G1 m! f: }) U( U
% X" I1 s; [3 O2 H# q7 Q+ @- -2 I0 m% L; C/ t7 [+ P
对那些放冰箱里好几天的食物一点好感也没有...
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30
发表于 2009-11-5 16:51 | 只看该作者
呃..对意粉的种类没研究诶...大眼兄有啥米好介绍的...?
  M. ]: L# i5 y3 j' e8 \4 |冰雨零华 发表于 2009-11-5 16:02

; P2 ~& v- X1 v! Y. H* M9 _3 d- Y! |# G0 B3 A: @2 t; S" N
: L* }- Z9 x  |/ k3 w
嗯,简单的么去买Maccheroni 那种短的,4 a+ I. N3 ~7 B- g
1 放水里煮8分熟,凉水过,然后扳好橄榄油,待用) \5 S% {" f# b
2 把要吃的蔬菜在盐水里煮一下,然后凉水冲,待用
; W* U: p5 S0 R  E! o3 然后把素材用pizza source(番茄source)伴一下,想吃肉的就拌点事先准备好的肉。8 B$ ~$ C) t7 c& C/ k) l# o
4 一层意粉,一层素材,一层芝士(随你自己喜欢的)放满你的烤盆,记得最上面洒上芝士粉,这样考出来好看。
: g: L7 Q( @' h  r
, n( R9 O" J6 m* N6 m3 `/ g6 R好来。
1 O3 l9 |7 B* f1 D4 g8 i# b
' w0 S* j" ^4 j+ E. N) g其实做起来很快的。
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31
发表于 2009-11-5 17:43 | 只看该作者
但我家没有烤箱诶....
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32
发表于 2009-11-5 18:12 | 只看该作者
卖相很好啊,馋啊……
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33
发表于 2009-11-5 18:57 | 只看该作者
但我家没有烤箱诶....5 P, E' r& J+ Z: [/ T
冰雨零华 发表于 2009-11-5 17:43

  ^. ]+ l7 ]- t+ X) {- K" O1 w
( y. i0 t4 e4 U* m' ]( _! J9 g那就炒面呀...
, d; y  B% r, g9 D把上面的材料放锅加点水,加点蒜末(蒜末要先炒,有香味道了出来了,有点变金黄的了,就把菜和肉倒进去,菜和肉热了,就把面放进去,加点水,等完全热了,就把芝士放进去,再浇点橄榄油,开小火拌一下,芝士有点开始化了就可以了),炒一下,
$ ?4 Q3 ?) z1 O% K. Z: U不过意大利面要弄得好吃是满难弄的,这个打字要打一长篇了.
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34
发表于 2009-11-5 19:35 | 只看该作者
增肥餐!不错!有爱!等做法~
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35
发表于 2009-11-5 21:49 | 只看该作者
既然这是贤惠版,肯定就有不贤惠版咯0 R$ v4 D* e  X7 k: @" v# g: a
rotoruaboy 发表于 2009-11-5 14:03
/ q% o6 i5 P5 P5 j& m( u
期待非贤惠版,挖咔咔
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36
发表于 2009-11-5 23:28 | 只看该作者
口水ing,特别是在看了LS几位的菜谱以后
( B5 F; f/ C! c9 u2 b( y0 I  _下次去超市买意面啦+ ?- U! z0 f8 j1 B) d  r

5 O5 u2 ?2 {: N7 m0 k3 Y* }( j) L0 E# t2 \) N
话说……那个玉米浓汤为什么我看到的好像都是金针菇呢= =
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37
发表于 2009-11-5 23:48 | 只看该作者
桶加又长胖了么?!
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38
 楼主| 发表于 2009-11-7 21:09 | 只看该作者
贤惠版++@焗烤咖喱意面, R6 q4 U! l9 e1 H  D3 C

5 X' y( ~0 z- _! g材料:鸡腿肉、洋葱、土豆、红萝卜、鸡腿肉、咖喱块、马苏里拉芝士
1 A2 {3 C; d2 @; T- q' c% @
3 }9 Z5 n) N( C) y- ~做法:
$ U# C  Z; P5 i2 y! c1、土豆、红萝卜切丁,洋葱切丝,鸡腿肉剔骨切丁;2 A* [- T; d7 P: k+ ^0 S$ a0 X9 k
2、热油,放入洋葱炒香,再放入鸡腿肉炒熟,最后放入土豆和红萝卜一起炒熟;8 V+ Y" {3 |6 F- s! e0 T1 r
3、加水将材料煮烂,再入咖喱块,待咖喱块溶化后翻炒均匀即可;
& _4 s( d3 I- c" c/ b7 J4、水烧开,加一勺盐,放入意面煮8-10分钟,捞起用凉开水抄下,加点橄榄油拌匀;7 ^1 _0 a1 d$ F- M0 [- G
5、意面装盘,浇上咖喱材料,铺上马苏里拉芝士,微波炉转5分钟,OK啦。
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39
发表于 2009-11-7 21:18 | 只看该作者
意面不用橄榄油会怎么样
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40
 楼主| 发表于 2009-11-7 21:32 | 只看该作者
意面不用橄榄油会怎么样
. C7 y7 j( J6 l. Z7 D" p% ]退壳挺 发表于 2009-11-7 21:18
! @) j. K7 t+ C' @* ]

: {6 A3 l, O: _- [8 v  w7 s会粘在一起...
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