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原帖由 华头 于 2009-3-25 12:28 发表 1 f! f) T9 P/ s" ^: W9 n' Y晚晚4，5点才有点睡意，一个月了5 _4 s2 r/ Z9 p- a* m9 T; ~+ u 不是我不想早睡，但是什么时间躺下床都是甘。一合上眼就很多东西想 4 f6 [2 Z7 T. R1 j) o- a& v! G) `% s特别是不开心的东西，想下想下整个人都很压抑。又发泄不出来，很难受那种$ b0 |- t: j* g G8 q9 u1 s! D 越想越睡不着，越睡不着越是想+ n, R2 N- S! i( p# _5 Z+ B 还好 ...
原帖由 Seven 于 2009-3-25 13:09 发表 8 ~( l% N- m+ W5 e% S吃中药吧，很管用的，你找个正规的中医院，说是失眠。" i" A$ G" f& a* ~* l4 W 我试过，感觉很好比西药里的安眠药舒服的多，吃了就发困，然后白天醒了还没有那种迷迷糊糊的感觉
原帖由 欧根亲王 于 2009-3-25 23:39 发表 4 [# Z5 H* M T; X- t G 睡前忘我的撸 注意 是忘我滴
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-25 23:40 发表 " Z& c$ z* Y% o2 _/ w " |& n1 h! ]4 ? * \& W- P' I4 g) {# b, C" R小心海绵体骨折...
原帖由 asde90hk 于 2009-3-26 00:20 发表 9 O* o3 X6 K& I3 r& j " [% _" P: o" L, Z+ L 海綿體沒有骨的......
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-25 23:37 发表 8 O4 R' a$ T! k6 |$ V/ p! x5 T$ i ' E, G+ f# L* B# t r5 L3 D5 c# Z7 e $ k- v8 A" I8 G$ a& ?诶？真的么？？最近经常要在床上翻到2点多才能入睡..可每天早上8点就要起床..那感觉超辛苦的...& s+ q* B, X8 U, B4 s6 Q ( T( V/ g* G6 W5 \1 C* `2 n BTW：别想**事情..
原帖由 冰雨零华 于 2009-3-26 00:26 发表 9 t- o. @7 z" E+ k& G/ t3 ]" u ' k) }1 W% g8 ?6 r: n+ v! B% O" M; y( f) h 這個是從之前一個新聞看回來的..某男由于體位實在太奇特..在OOXX中海綿體斷裂（還是撕裂來著？忘記了）..記者曰：此乃海綿體骨折...
原帖由 birdcao 于 2009-3-26 00:31 发表 ' Q- ?% \! s$ Z6 K4 q, R3 S我有段时间也经常失眠，和lz一样，想事太多，主要是心理问题，能自己调解最好自己调解以下，可以打坐看看。
原帖由 欧根亲王 于 2009-3-25 23:39 发表 " S( o: q# ?' D* t* P1 e5 r睡前忘我的撸 注意 是忘我滴
原帖由 noah 于 2009-3-26 11:03 发表 6 A1 N X# V% g6 F我也是这样啊````还好没工作`````: {1 d/ w7 o& T t' J- A+ d8 X ! F* {, K* P9 r4 T# ]: E2 e& Y 你天天下班不搭车```疯跑回家累了就能睡的了`````
晚晚4，5点才有点睡意，一个月了: r2 k7 ^: i' T, Y7 Y7 f 不是我不想早睡，但是什么时间躺下床都是甘。一合上眼就很多东西想 1 X! v0 n' h8 O3 o0 h" F特别是不开心的东西，想下想下整个人都很压抑。又发泄不出来，很难受那种# b( X5 X& `7 s2 \' V& L- w2 V 越想越睡不着，越睡不着越是想 ' Z' _) y0 e' @+ u5 e7 Z还好 ... - K4 u% t, k, `2 {+ m6 l华头 发表于 2009-3-25 12:28
加大运动量，晚上跑个15－20KM，保证一倒下就睡着 3 L/ W) z0 q# A) e大傻 发表于 2009-10-2 18:07
加大运动量，晚上跑个15－20KM，保证一倒下就睡着3 u, v. E9 s1 E! {" w 大傻 发表于 2009-10-2 18:07
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发表于 2009-3-25 12:28
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发表于 2009-3-26 00:34
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发表于 2009-10-2 18:07
