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本帖最后由 ydjacky 于 2015-6-18 12:04 编辑 4 a, B+ t7 Z/ J4 v9 z
死胖子王大排 发表于 2015-6-17 12:00$ v7 }; V4 k7 e5 b& n7 u
你怎么知道我没练过?
) A: F- _( `- k6 g: D; |倒功是我们控反训练必练的 倒功练都练的快吐了 你练过吗 知道这种震荡的伤害吗4 A# ? F& Z4 w7 l) q
... % O2 T- O/ _/ E( c: G2 ?% _ O
- c9 _5 u+ N( h: C; R; K# W2 |呵呵,我练过站在凳子上的跃起后倒~- G n) i. M. N2 M
跃起后倒的死亡率太高7 C' y0 K3 }) ~; I
后来取消了,
- v0 x* k" w. \. Q, z2 D后面当兵的估计都没有接触过了,
+ G9 e& D4 ~/ x% J! X只有跃起侧倒~- B* B# r% _, [' z) [( O8 G; m
双脚要腾空离地,' e @9 {& O" o
头往前勾
8 O' I0 g( v+ T% q7 ~' \+ o两手掌心升直向后接地
6 P E6 y5 \( g4 [6 p: }3 J以身体的后背肩部肌肉部分触地
2 b& c) t( h& v+ U y) @训得好的人再高也没事% S* M0 ^4 i6 Y! W8 n
不小心的人往往就后脑触地,直接挂掉。
$ q! M" \( g: b2 G, I我当兵时教导队就一哥们练这挂了~~
0 h7 f6 U, i4 R! \' l4 @那一期的全部未练了& R: n) F- m9 K
后来听说取消了~~~~
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