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贤惠版++@无敌增肥晚餐(上做法咯)

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1
发表于 2009-11-5 10:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 加号 于 2009-11-7 21:12 编辑
' Z' M! o/ {1 s  z
$ n0 H9 B7 \5 e. B9 v6 L2 N昨天的无敌增肥晚餐,& V$ \% H, ^5 h3 W. E
焗烤咖喱意面+香煎羊排+金菇培根卷+玉米浓汤
, }" f  k6 w, s0 W# t4 C做法稍候上咯,先看图啦,吼吼...
- r1 F) R1 f) h- J7 x' A. y6 J" O( P

# ]9 o( f- |, J: B% K1 ^: h) d' @. ]" Q
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2
发表于 2009-11-5 10:54 | 只看该作者
舌头破了 吃嘛嘛不香
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3
发表于 2009-11-5 11:30 | 只看该作者
加加是我的偶像
0 F8 {& q) i; R, a" h0 [8 `快发做法
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4
发表于 2009-11-5 11:30 | 只看该作者
桶加,小心变球加哦。
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5
发表于 2009-11-5 11:32 | 只看该作者
加加 的烹调技艺很高的嘛!
. m) i! t( b- p' v" a0 J, ]0 B6 o做的很好,看着让人流口水的捏!
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6
发表于 2009-11-5 11:32 | 只看该作者
不够肥不够肥!加多两磅起司!
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7
发表于 2009-11-5 11:43 | 只看该作者
不够肥,差距啊。。
" B, X6 y6 L9 N$ G15盎司牛排当宵夜的本熊路过。。
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8
发表于 2009-11-5 12:33 | 只看该作者
饿了啊~~~~~~~馋我
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9
发表于 2009-11-5 13:07 | 只看该作者
哟西······哦一喜捏·················
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10
发表于 2009-11-5 13:12 | 只看该作者
吃着盒饭,看着美食,眼泪啊
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11
发表于 2009-11-5 13:33 | 只看该作者
刚好还没吃饭..
; S9 }) m% e: D) H# x看到这个..# f( i" n2 b% b- ]+ t1 z
肉牛满面
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12
发表于 2009-11-5 13:43 | 只看该作者
加姐好手艺!9 e2 J  ^2 ]) W8 V5 S
看的~感冒的我~一下子精神了~
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13
发表于 2009-11-5 13:48 | 只看该作者
啥叫焗烤咖喱意面啊?+ n$ ?1 F' V; k. ?( A
" K2 m6 f1 k6 Y4 h9 u% [
洋排看上去不嫩嘛
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14
发表于 2009-11-5 14:03 | 只看该作者
既然这是贤惠版,肯定就有不贤惠版咯
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15
发表于 2009-11-5 14:24 | 只看该作者
LZ是来馋我们的吧,
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匿名
16
匿名  发表于 2009-11-5 14:39
众色狼们 伏击天山地区PIZZA店咯
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17
发表于 2009-11-5 14:42 | 只看该作者
奶酪...奶酪我的最爱啊..磨牙..... E( K) x% C% A  S" v8 b
kiki1987419 发表于 2009-11-5 13:55
5 e! P( a( l9 Z
0 v9 i6 v8 `$ n/ k: F2 H
kiki妹!握爪! 一起吃奶酪囖~~~~~~~
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18
发表于 2009-11-5 15:01 | 只看该作者
嚼啊嚼啊嚼啊嚼 >_
( h, ~3 Y% p4 P3 akiki1987419 发表于 2009-11-5 14:49
3 b  t2 m1 T. R
* X; t) K9 M) c, T7 z9 m0 ~+ X
kiki 妹妹, 我們一起飛吧
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19
发表于 2009-11-5 15:02 | 只看该作者
kiki 妹妹, 我們一起飛吧
/ L8 V" j8 z/ J& `# |6 z东方蜘蛛 发表于 2009-11-5 15:01
& {8 g" n" k' S8 l) A2 \
! y% @% l3 N6 h/ U7 a
就知道有人会在“飞”上作文章
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20
发表于 2009-11-5 15:11 | 只看该作者
就知道有人会在“飞”上作文章  [7 T- v+ C/ z6 l$ f0 Y
穿短裤的暴徒 发表于 2009-11-5 15:02
7 r! l4 `9 v* [, e" A
( X) r# Y* C6 P7 G1 r. C. G
短褲大想多了哇
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21
发表于 2009-11-5 15:12 | 只看该作者
好油腻啊。。。。太恐怖鸟。。。
! b1 W( R  h# M5 n" L- [  ?9 t, x" g
好吧。。我饿了。。
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22
发表于 2009-11-5 15:49 | 只看该作者
…………求菜谱......尤其那个意粉和培根卷....冰天雪地赤裸720度旋转跪下求料理方法......
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23
发表于 2009-11-5 15:53 | 只看该作者
冰冰你要吃啥那种意粉?5给侬写菜谱。
3 D4 W2 L8 s8 A/ I7 m) \
' S- v4 I* U. S: Q陪根5更喜欢吃卷Asparagus或者卷鸡腿菇(国内应该是这么叫的。)
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24
发表于 2009-11-5 15:55 | 只看该作者
本帖最后由 bigeyes 于 2009-11-5 15:57 编辑
. ?& _% w; B+ r: i" E
嚼啊嚼啊嚼啊嚼 >_ < 好吃到飞起" [& C2 \0 I! B4 K- `8 ?
kiki1987419 发表于 2009-11-5 14:49

  v# m+ L# C& d3 I9 w5 u8 N  k% q6 b7 }
$ r! b; ^& ^, h# Y
kiki,5教侬PIZZA.
8 T) y: d- X' ^5 o, j& Z飞好了放到烤箱里去烤,要吃阿里种?
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25
发表于 2009-11-5 15:59 | 只看该作者
木有刨冰~~~~8爽~~木有酒吧~~更加8爽
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26
发表于 2009-11-5 16:02 | 只看该作者
冰冰你要吃啥那种意粉?5给侬写菜谱。
! I: h% y1 {# j5 O8 g/ Q. x+ n9 |* ]+ y
陪根5更喜欢吃卷Asparagus或者卷鸡腿菇(国内应该是这么叫的。)
: N9 g& D" J* kbigeyes 发表于 2009-11-5 15:53
$ I; H$ w+ j! R+ |

, I3 R% m  }+ K, G7 \呃..对意粉的种类没研究诶...大眼兄有啥米好介绍的...?
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27
发表于 2009-11-5 16:22 | 只看该作者
呃..对意粉的种类没研究诶...大眼兄有啥米好介绍的...?
- ~  ?+ \& I+ k冰雨零华 发表于 2009-11-5 16:02
/ g  s; |' P; X' \7 K- j. n! V

# U& a5 G- i0 z  d; q8 qpasta嘛,很方便的。一次煮出来,过冷水放冷藏室里好几天都不会粘成一坨,吃的时候用筷子抖散加热就好了。。懒汉必备。。。。
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28
发表于 2009-11-5 16:39 | 只看该作者
pasta嘛,很方便的。一次煮出来,过冷水放冷藏室里好几天都不会粘成一坨,吃的时候用筷子抖散加热就好了。。懒汉必备。。。。
# B6 k5 ^8 ~" T& S* @& U4 ^: ^4 U4 [% Tbearsyy 发表于 2009-11-5 16:22
6 K& i" s$ Q/ g  c
/ G3 x- v1 V+ N5 i' q
要看是那种Pasta啦。long pasta像spaghetti的不推荐这样做。2 y* ]7 F4 ?* m4 o& U* w/ H9 q, G

, z0 w( H+ v9 D3 u+ l/ B短的可以,但是煮好过一下后,伴点橄榄油最好。这样不容易干,而且容易分开。
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29
发表于 2009-11-5 16:39 | 只看该作者
pasta嘛,很方便的。一次煮出来,过冷水放冷藏室里好几天都不会粘成一坨,吃的时候用筷子抖散加热就好了。。懒汉必备。。。。
2 ^+ W, i6 `& C4 p0 \$ gbearsyy 发表于 2009-11-5 16:22

; C7 Y/ }/ v8 V' h( d7 a: o- f; n
- s+ o$ o6 H+ q# i( p- -6 X. a$ M, x* o- ^3 C
对那些放冰箱里好几天的食物一点好感也没有...
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30
发表于 2009-11-5 16:51 | 只看该作者
呃..对意粉的种类没研究诶...大眼兄有啥米好介绍的...?( f) K) s" B, @& J9 Y
冰雨零华 发表于 2009-11-5 16:02

# E. m9 E1 f+ i3 B& s& d. i2 ]( a0 e; p% r  t. Q& Q4 Y

/ N2 n/ g: b; Z9 ~! e. e5 R$ p' Q嗯,简单的么去买Maccheroni 那种短的,6 W1 h( o9 f6 L  F# P
1 放水里煮8分熟,凉水过,然后扳好橄榄油,待用8 @7 K0 {' @% i
2 把要吃的蔬菜在盐水里煮一下,然后凉水冲,待用( {2 _/ {9 @+ u) F1 D
3 然后把素材用pizza source(番茄source)伴一下,想吃肉的就拌点事先准备好的肉。
5 o+ E! e- U5 {4 一层意粉,一层素材,一层芝士(随你自己喜欢的)放满你的烤盆,记得最上面洒上芝士粉,这样考出来好看。
  q+ `0 ]4 \- L! @2 U* i
8 l  ]" h, [& ]6 g好来。- W4 K& s3 X5 i

8 t9 z; ^  E# E  o! u其实做起来很快的。
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31
发表于 2009-11-5 17:43 | 只看该作者
但我家没有烤箱诶....
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32
发表于 2009-11-5 18:12 | 只看该作者
卖相很好啊,馋啊……
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33
发表于 2009-11-5 18:57 | 只看该作者
但我家没有烤箱诶....
  X" z; r( d9 ^  W1 H$ \( q* P冰雨零华 发表于 2009-11-5 17:43
* T2 z+ _8 V8 r& _

  b8 a+ e2 `+ f7 F' [9 @那就炒面呀..., E7 _  ~& x0 P) W
把上面的材料放锅加点水,加点蒜末(蒜末要先炒,有香味道了出来了,有点变金黄的了,就把菜和肉倒进去,菜和肉热了,就把面放进去,加点水,等完全热了,就把芝士放进去,再浇点橄榄油,开小火拌一下,芝士有点开始化了就可以了),炒一下,
- V/ T" N: \2 C5 t8 r. p" j  @不过意大利面要弄得好吃是满难弄的,这个打字要打一长篇了.
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34
发表于 2009-11-5 19:35 | 只看该作者
增肥餐!不错!有爱!等做法~
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35
发表于 2009-11-5 21:49 | 只看该作者
既然这是贤惠版,肯定就有不贤惠版咯
4 L& p- b" T( o! N/ o, K; krotoruaboy 发表于 2009-11-5 14:03

- l8 N* E/ H' {0 M6 q9 j) H! s期待非贤惠版,挖咔咔
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36
发表于 2009-11-5 23:28 | 只看该作者
口水ing,特别是在看了LS几位的菜谱以后+ {% A; u" I$ N% y- `4 ~
下次去超市买意面啦
5 Q3 x0 L" ^0 G& b+ ~
; Q% W2 o4 L) W1 n9 n$ i) f, }# i# h! Q) p, ]
话说……那个玉米浓汤为什么我看到的好像都是金针菇呢= =
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发表于 2009-11-5 23:48 | 只看该作者
桶加又长胖了么?!
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38
 楼主| 发表于 2009-11-7 21:09 | 只看该作者
贤惠版++@焗烤咖喱意面3 M8 K' o5 P. Q

9 ^1 m7 s8 {5 l9 q% _+ u' I材料:鸡腿肉、洋葱、土豆、红萝卜、鸡腿肉、咖喱块、马苏里拉芝士( k5 a# G3 g' T# k2 Q9 k
% Z9 ?" X0 v% C4 s4 K0 Y
做法:9 u8 ?$ M2 A0 v* G! L
1、土豆、红萝卜切丁,洋葱切丝,鸡腿肉剔骨切丁;4 K; S4 L& |; V
2、热油,放入洋葱炒香,再放入鸡腿肉炒熟,最后放入土豆和红萝卜一起炒熟;- K: p' W; H1 n7 Y7 @
3、加水将材料煮烂,再入咖喱块,待咖喱块溶化后翻炒均匀即可;8 @& {) d1 s* h3 v" e5 U8 V/ @, D9 X, Y
4、水烧开,加一勺盐,放入意面煮8-10分钟,捞起用凉开水抄下,加点橄榄油拌匀;
- y  N! M$ j: s" }5、意面装盘,浇上咖喱材料,铺上马苏里拉芝士,微波炉转5分钟,OK啦。
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39
发表于 2009-11-7 21:18 | 只看该作者
意面不用橄榄油会怎么样
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40
 楼主| 发表于 2009-11-7 21:32 | 只看该作者
意面不用橄榄油会怎么样
$ @8 E0 U. D7 j5 k+ L+ S退壳挺 发表于 2009-11-7 21:18
, Q: s! g6 ^- O+ j* C, ]# g

1 a" `* a( F* B4 `8 s+ N会粘在一起...
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